6月以来，新闻上已经报道了几起因为学校食物不干净或肠胃炎疾病，导致的学生腹泻呕吐！
夏天，炎热潮湿的气候更容易引起腹泻。不管男女老少，生活习惯稍不注意就极有可能中招。
晚上回到家来一口冰爽的西瓜，再吃一根香甜的雪糕，那滋味再好不过。
周末躺在床上懒得动弹，吃剩的饭菜仍旧放在桌上，不记得及时放进冰箱，饿的时候扒上两口…..
这些行为看似事小，实际隐患巨大，每一个不注意的饮食习惯都有可能让你深陷几天几夜的腹泻泥潭。
腹泻通常是一种急性疾病，与频繁排便或每天的粪便量超过该人的正常水平有关。
当腹泻持续超过14天时，则称为慢性腹泻。
腹泻的原因：
夏季腹泻的主要原因是食物不洁和天气炎热两个原因。
腹泻的许多情况是由于胃肠道感染引起的。造成这种感染的微生物包括：
细菌，病毒，寄生生物。
轮状病毒是儿童腹泻的常见原因。沙门氏菌或大肠杆菌等引起的细菌感染也很常见。
潜在原因：
1.食物不耐症，例如乳糖不耐症
2.食物过敏
3.对药物的不良反应
4.肠道疾病
5.胆囊或胃手术
慢性腹泻可能是更严重疾病的症状，例如肠易激综合征或炎症性肠病。
频繁和严重的腹泻可能是肠道疾病或功能性肠病的征兆，医院检查并进行治疗。
腹泻会引发的症状：
恶心，腹痛，抽筋，腹胀，脱水，发烧，血便，肠道被排空
腹泻引起的脱水问题需要相当重视。
治疗腹泻的方法：
1.腹泻的治疗通常需要补充体液。可以喝一些运动饮料补充体内的电解质
2.止泻药
3.抗菌素（在医生指导下服用）
4.去医院进行治疗
尽管由于各种原因会引起腹泻，但是腹泻是可以通过一些措施来预防的
l常打扫厨房的烹饪区，吃饭前清洗餐具
l食物即烧即吃
l及时冷藏剩菜（少吃剩菜，不利于身体健康）
l不吃来历不明的食物（野味，野生菌类）
l解冻冷冻食品要注意防止食物变质
l少吃刺激类食物（辛辣，刚从冰箱中拿出温度较低的食物），过辣过冰的食物会刺激肠道和胃黏膜
l喝干净的水
l勤洗手，保持良好的卫生习惯
夏季除了防暑还要预防腹泻，拉肚子的痛苦相信很多小伙伴都经历过…
不要因为一时的偷懒或者是冰爽带来的感官上的愉悦引发了几天的肠道不适。
“冬病夏治”，夏天虽然炎热潮湿，却是最好的养生季节。
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