不知道，你有没有这些经验……
一吃生冷、寒凉的东西，就容易拉肚子？
平常喜欢喝热饮、吃热的食物？
经常消化不良，容易积食、胃胀，并且还会出现腹痛？
有气无力的，整个人都无精打采，面色苍白或萎黄？
照镜子一看，舌体胖大，两边还有齿痕？
总之，肠胃问题好像总是绕不过一样……
其实，从中医的角度来说，这多半是有脾胃虚寒的情况。
什么是脾胃虚寒？
脾胃虚寒是中医名词术语，指的是脾胃阳气虚弱，阴寒內盛所表现的证候。
这种情况大多数是因为饮食不规律、过度饮食生冷、寒凉的食物，或者久坐不动、缺乏运动量，又或者过度劳累、过度思虑等等，这些行为都会过度损耗脾胃阳气，从而引起脾胃虚寒。
其实，从中医的角度来说，脾胃虚寒里面的“虚”和“寒”，有着不同的意义。寒是脾胃机能的一种沉衰状态，而虚则是指的脾胃正气不足。
那么遇到哪些问题，可以判定是脾胃虚寒呢？
在中医上讲，脾主运化，胃主收纳，我们吃进去的东西，经过胃部的消化以及转化，然后再由脾运化至全身，让全身的器官和组织得以滋养。
若是脾胃虚寒的话，也就是脾胃阳虚，身体所表现的症状也是各不相同的，我们可以从脾阳虚和胃阳虚来分辨。
以脾阳虚衰证候为主
常见表现：腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，面色白没有光泽，口淡不渴，大便溏薄清稀，甚至完谷不化（便中含大量未消化食物），或肢体困重，或周身浮肿，小便短少，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉，舌淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。
以胃阳虚衰证候为主
常见表现：胃部隐隐作痛，绵绵不休，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，喜温喜按，吃温暖的食物后可缓解，泛吐清水或夹有不消化的食物，食少，胃脘部饱胀、满闷不舒，口淡不渴，精神状态差，乏力，四肢不温，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。
若是出现了以上这些症状，那么就要及时调理了。若是脾胃虚寒长期得不到调理，很容易就往痰湿或湿热这方面发展。今天刘医生就分享一个补阳之法，它不用经过脾胃的吸收，就能达调理脾胃，对于脾胃不好、吸收慢的人非常适合用。
三伏贴——温中散寒、调理脾胃
三伏贴是一种传统中医疗法，结合了针灸、经络与药学。
当下正好是三伏天时节，这是一年之中气温最高的时候，自然界中阳气最盛，人体内阳气最为充沛，利用这个时机，做些针对性的养生贴敷，提高身体抗病能力。
每年这个时候，医院里可都是人山人海，只为了贴上三伏贴，健康养生，让身体更棒。
今天刘医生分享的这款三伏贴，自己也入手了几盒给家里人用来调理。
这款艾草三伏贴精选多种草本原料：艾草、川贝母、牛黄、白果、甘草、天竹黄。药材多为温性，有散寒，活血通经、祛除寒湿、增强抵抗力等作用。关键是考虑到三伏天太热的缘故，这款三伏贴贴心设计成无纺布贴，透气不闷热，长时间使用也不会闷汗。
三伏贴贴在相应穴位，感觉肌肤微微发热，那是草本精华缓缓渗入肌肤、毛孔进入经络，发挥作用。药物精华通过穴位，疏通经络，化瘀祛湿，把积压在你身体深处的寒邪逼出来！
脾虚虚寒的情况，可选取神阙穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴来调理，可以健脾益胃，改善脾胃虚寒。
若是你还有