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什么是便秘，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。
粪便在大肠内停留时间过久，所含的水分被过量吸收而变得干燥坚硬，排便时间延长，排出困难，或大便质软，但排出不畅，时有便意感，引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振，头晕乏力，血压升高，胸闷等症状。
便秘虽不是什么大病，却给病人带来十分痛苦，且可导致一些并发症。便秘对人体危害很大：大便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内电解质环境紊乱、肠胃功能蠕动减慢、内分泌激素失调、新陈代谢紊乱、食欲欠佳，睡眠较差、精神过度紧张，甚至出现抑郁症等等。
便秘有哪些危害？
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大便困难，粪便长期堆积肠道，排泄不畅，挤压肠壁使肠壁粘膜受压受损，导致肠蠕动变慢，肠道产生的臭气排泄不出，向上可导致口臭，向下可导致臭屁增多；
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肠道产生毒素排泄不畅，被肠道反复吸收，进入血液，通过血液循环到达人体的各个部位，导致许多皮肤疾病，会出现面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹等症状；
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对中老年人来讲，宿便中的毒素被吸收进入血液，危害更大，会导致中老年人血压升高、冠心病加重，心脏疾病发生、脑梗塞发作甚至会半身不遂、偏瘫、语言不清，老年痴呆症等。
可见对高血压、冠心病患者来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发心脑血管意外，冠心病加重，心绞痛发作，甚至死亡；
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对于年轻人来说，便秘可导致内分泌失调，产生暴躁脾气，甚至出现抑郁症，影响患者和家人生活质量，带来不必要的痛苦；
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便秘还可以导致高热，咳嗽等症状，中医讲大肠与肺相表里，大肠不通，会引起肺部疾患；
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便秘对妇女的影响可能更大，能引起月经不调，子宫位置不正，内分泌失调，乳腺、甲状腺疾病甚至不孕等等；
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便秘最常见危害是引起肛肠疾病，如痔疮、肛周脓胂、肛裂、直肠脱垂、结肠癌、直肠癌等等。
便秘如果伴随其他症状，如大便带暗血，粘液，大便变形，出现沟槽，排不尽感，甚至出现直肠刺激症状，比如腹痛，腹泄，腹胀，消瘦，贫血等，更要高度注意，切勿自己滥用泄药，医院肛肠专科就诊，及时做肛门指诊、电子结肠镜检查，查找引起便秘的原因，及时治疗缓解便秘的危害。
便秘的治疗，首先饮食治疗，多食新鲜蔬菜水果，富纤维素食物，多饮水，适当运动，保持心态平静。
其次药物治疗，口服软化大便通便药物，促肠动力通便药物，刺激性通便药物，容积性通便药物，中药外敷神阙穴及针灸治疗。最后保守治疗无效，病情逐渐加重，可考虑手术治疗。
本文图片来源：摄图网
作者介绍
李莹
医院
肛肠科主任中医师
简介：毕业于安徽中医药大学，中国民族医学会肛肠专业委员会理事，安徽省中医肛肠专业委员会委员，徐州市肛肠专业委员会常务委员。
擅长：微创无痛手术治疗重度痔，高位肛瘘，肛周脓肿、肛裂，直肠脱垂等疾病，有独到之处，开展便秘、炎症性肠病、直肠肿瘤等疾病诊治。