便秘是很多人都会遇到的问题，其中导致女性便秘的原因有很多，而痔疮就是其中一个重要原因。大多数人得痔疮都是因为没有一个好的排便习惯，不喝水造成的，下面给大家详细说一说，人为什么会便秘以及便秘的危害有哪些？
人为什么会便秘，导致便秘的原因有哪些？
原因1、痔疮
有痔疮的人在排便的时候肛门会非常疼痛，因为害怕疼痛就会抑制便意，时间久了就容易便秘了，而便秘的程度上就会加重。
原因2、喝水量过少
原因3、饮食不规律
如喜欢吃辛辣刺激、油炸性食物
原因4、肠道内有肿物生长
肠道内有肿物也会导致排便障碍，出现便秘的情况。
原因5、不爱运动
长时间便秘，会对身体产生哪些危害？
1、便秘可能会诱发头痛、眩晕、心悸等症状，还会引起轻度*血症状，如精神不振、烦躁不安、头晕乏力、倦怠以及疲劳感。
2、便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛等等表现
3、粪便在肠道内停留时间过长，会导致有*的物质进入血液循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、*褐斑、雀斑等等，皮肤会变得更加粗糙，影响女性的容颜。
4、长期便秘，还会使女性患大肠癌以及乳腺癌的概率大大增高。据临床统计，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率约为25%。
想要预防便秘的发生，平时生活中可以吃哪些食物呢？
1、红薯
2、海带
3、南瓜
4、秋葵
……
平时生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃过多甜食，辛辣刺激性食物，都不利于粪便排出体外。
你记住了吗？
#长期便秘会有什么危害#
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