宝宝拉肚子了，宝爸宝妈们先别着急，我们先看看引起宝宝腹泻的原因有哪些？再来看看如何调理！
一、宝宝腹泻的类型
孩子腹泻主要有4中类型：伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。
伤食型腹泻
①表现：腹胀腹痛、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。
②食疗方法：
荠菜汤：新鲜荠菜30g，加水ml，文火煎至50ml，一次服完，每天2~3次。
苹果汤：苹果1个洗干净，连皮切碎，加水ml和少量食盐，煎汤代茶饮。
（温馨提示：苹果汤适合1岁以下婴儿；1岁以上者，可以吃苹果泥。）
风寒型腹泻
①表现：大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或者伴有发热、鼻塞流涕等症状。
②食疗方法：
姜茶饮：绿茶、干姜丝各3g，放瓷杯中，加沸水至ml冲泡，加盖子，等待10min代茶饮。
糯米固肠汤：糯米30g（略炒），山药15g，放在一起煮粥，熟了之后加少许胡椒粉末，适量的白糖调服。
湿热型腹泻
①表现：大便如水样伴有没消化完全的食物，也叫完谷不化，呈现绿色或者*色、有少量粘液，小便*少等症状。
②食疗方法：
乌梅汤：乌梅10只，加水ml煎汤，酌量加红糖，代茶饮，每天多次。
橘枣茶：红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦；洁净橘皮10g，一起放入保温杯，用沸水泡10min，饭后代茶饮，每天喝两次。
脾虚型腹泻
①表现：时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状。
②食疗方法：
胡萝卜汤：新鲜胡萝卜g洗净，连皮切成块状，放入锅内，加水煮烂，去渣取汁饮，每天分2~3次。
栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加水煮成糊状，每天分2~3次。
二、日常护理指导
急性腹泻应该禁食，以清理肠道，或者根据情况进流质饮食，比如米汤、藕粉、滤过渣的菜汤等容易消化的食物。适当饮盐开水，一般一小时一次。
病情好转时，改为半流食，比如米粥、蛋花粥、菜末粥等。
恢复期忌油腻、荤腥、生冷、干硬、粗纤维等不易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔗糖等容易胀气又不好消化的食物
我是中医潘奔前，是佛山南海妇幼保健院（公立三甲）的主任中医师，专注小儿脾胃、妇女孕育保健、脾胃专科。我周三四五上午在南海妇幼保健院出诊，如需向我咨询中医相关的问题，欢迎