有的人脾虚了以后啊，补的都上火了还是虚，怎么回事呢？大概率就是药方没选对，健脾和补脾，那可不一样，今天给大家讲一讲区别，以后再补的时候如果没效果，可不能埋怨药不好了。
我们先来说补脾，补脾主要补的是什么呢？是脾气，对于一些单纯的脾气虚啊，比如说你吃一点就感觉胃胀不消化，不想吃饭，也不感觉饿啊，还有的是对什么都提不起兴趣，别人一看都很感兴趣，但是就是吸引不了你，另外还有的人呢，就是整天感觉乏力没精神，不想动，你说他懒吧，还真不是懒，就是不想动弹。那么有这些表现呢，就是脾气虚，我们补脾是没有什么问题的。
但是还有一种情况，就是脾不虚，而是被湿邪啊、痰湿啊给困住了，中医上叫“湿阻困脾”，那这时候再去补，就是火上浇油，净添乱了，这就是为什么你越补越上火的原因。
那这个时候有什么表现呢？湿阻困脾，它有寒湿和湿热。如果说有脘腹胀满，口腻纳呆，想吐，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或是小便短少，肢体浮肿，或者是眼睛发*，面色暗淡无光，或者是女性的白带量多，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻，脉濡缓或沉细，那么这种情况呢多是寒湿困脾了，寒湿内盛，困阻脾阳，脾失温运所致，常用的方剂有参苓白术散、附子理中汤等等。
如果说有脘腹胀闷，恶心想呕，口中粘腻，口渴不多饮，便溏不爽，小便短*，肢体困重，或者是身热但是不出汗、或者是出汗还是热，脸色和眼睛发*，舌质红，舌苔*腻，脉濡数或滑数，这多是湿热内蕴，脾湿健运所致，常用的方剂有二妙散、三仁汤等等。
所以我们说健脾，其实就是把脾外面这些困住它的东西给它去掉，健脾怎么健呢？如果有湿就要给它祛湿，如果有淤就要祛瘀，如果有痰就要化痰。那么还有一种情况，如果说脾被困的时间久了，就会出现脾虚加上困脾的情况，这种时候怎么办？就要先健脾再补脾，也就是说，先把困着的东西解下来，然后再给它进补，这时候才能补的进去，而不是说在被痰、被热、被湿、被淤所困的情况下去补，那就补不上来。
您学到了吗？