快节奏的生活，高强度的工作，让都市女性要么三餐不定时，要么干脆不吃饭，即使是吃，也是狼吞虎咽，食不知味。而有的时候明明很饿，却又吃了一两口便吃不下去，也许食欲不佳是个人情绪的问题，但这也是胃病的征兆啊。胃病常来“打卡”？不如吃点“养胃宝”，缓解腹痛，养颜又嫩肤。
胃病常来“打卡”的症状：
1、食欲低下
节食减肥，尽管能得到完美的身材，但对于上班女性的肠胃也是伤害巨大的。因为长时期的减少食物摄入，会导致个人食欲的减退，甚至会有厌食症。真正的健康减肥并不是通过节食来达到的，而是合理的饮食习惯和搭配。
2、小腹疼痛
胃不好的人，经常在饭后感觉疼痛，这并不是因为你吃了不干净的东西，很有可能是胃溃疡的症状，因为肠道功能的损伤，导致身体在摄入食物后发出警告。
3、经常脱发
上班累、熬夜多会导致脱发，但是胃不好也会有脱发的症状，而这并不是简单的买高档洗发水，或者护发品就能挽救的。既然是胃出现的问题，那么我们提倡食疗，从吃对位有益的食物开始治疗。
4、反酸嗳气
有些上班族也许平时大鱼大肉，三餐还能加上下午茶和宵夜。但你是不是经常饭后会有反酸暖气的情况，如果有，应该及时调理，才能保护我们食管的粘膜。
在生活中，我们不妨吃一点对肠胃好一点的东西，这样也会让自己好受一点，避免让自己遭罪，不如吃点养胃宝，缓解肚子疼痛，并且对皮肤还好，这个东西就是桃胶，有着4大好处：
1、缓解胃痛
胃不好不能吃凉的东西，是喜爱吃甜食的都市女性一大烦恼。桃胶可以和气益血，消除腹痛，健脾养胃，让你的胃炎得到一定的缓解。
2、降脂养颜
合理的降脂还得靠健康的饮食，桃胶可以跟皂角米，雪燕一起熬煮，再加上红枣，枸杞，以及冰糖调味，口感细腻，养颜嫩肤。
3、降血糖
上班女性在饭后食用桃胶，还可以起到降血糖的作用，因为桃胶可以延缓肠道的糖分吸收功能，特别是对于一些有糖尿病的女性人群，这可以减少她们的胰岛素水平。
4、改善肠道菌群环境
肠道功能不好的都市女性，益生菌的数目较少，这就很难阻止一些有害菌的生长。桃胶可以改善肠道功能，提高益生菌的生长能力，通过改善我们的肠道环境，从而减少肠道疾病。
桃胶还可以和水果伴着吃，做成水果捞，是一款具有养颜美容的甜品，不仅营养价值高，口感也很软糯美味。