南瓜是非常温和的食物，对人体的调理和滋补作用很好，很许多食物搭配使用效果也不错。经常吃可以健胃和脾，美容养颜，还能强身健体。但是南瓜不能和这些食物一起吃，不然就会对身体产生危害。
羊肉
羊肉除了膻味比较重，就没其他缺点了。因为羊肉是热性的，所以羊肉可以抵御风寒，还能滋补身体。像是咳嗽、体寒、气管炎这些问题吃羊肉都能缓解。甚至腹痛疼痛，体质虚弱也可以试试吃羊肉。
但是羊肉不可以和南瓜一起吃，即使这两种食物都是热性的。如果一起吃了，会导致腹痛腹泻，便秘不止的情况。一些疾病患者吃了之后，可能还会让病情加重，比如说感染性疾病或者发热的情况。
红枣
红枣味道香甜，可以补中益气，养血安神。所以我们不仅生吃红枣，还经常把红枣放入各个汤当中，用来加味。但是羊肉汤里是不能放红枣的。因为这两种食物如果一起吃了，不仅会破坏红枣当中的维生素C，还会导致人体消化不良。因此红枣不能和南瓜一起吃。
菠菜
菠菜可以说是通过《大力水手》火了。虽然是通过其他途径火起来的，但是菠菜确实是“实力派”，营养价值不用说。多吃菠菜可以解*通血、利肠胃、利五脏、助消化，还能强健体魄，增强身体机能。但是菠菜却不能和南瓜一起吃。因为南瓜里面有维生素C分解酶，而菠菜确实维生素C含量很高的食物，所以为了不破坏菠菜的营养成分，还是不能把菠菜和南瓜放在一起吃。
红薯
红薯身为在原来的年代的“明星产品”，功能可不少。生吃熟吃各有风味，香脆可口，软糯香甜都让人着迷。吃红薯可以补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳。但是红薯的能量太高，很容易产生饱腹感。所以吃了胃里容易胀气。而南瓜也是属于容易有饱腹感的食物，所以两者同食会引起腹胀、腹痛等不良症状。