它是冬季的“通肠草”，润肠顺气，老人小孩要多吃，对消化特别好！
事实上人体是有自然的调节机制的，在天气很冷或者很热的时候，都会自行的对身体进行个方面的调整，从而达到适应环境的目的。自然现在天气很冷的时候，需要更多的食物来补充热量御寒，在进食量多的情况下，对消化道的负担就会更大，有时候就难免会出现消化不良腹痛、腹胀的情况。在消化不好的情况下还容易导致免疫力的降低，更加容易生病，因此，我们平时应该注意要多吃一点助消化的食物。今天就给大家分享一种对消化很有帮助的食物，它是冬季的“通肠草”，润肠顺气，老人小孩要多吃，对消化特别好，消化好了身体才会好。
这种食物是冬季很常见的一种蔬菜，它就是白萝卜，白萝卜不仅是一种好吃的蔬菜，在清理肠道、通气方面更有意想不到的效果，同时萝卜里面含有的维生素等营养物质对人体的健康也有很大的帮助，在冬季白萝卜大量上市的时候，一定不能错过，尽量多吃一点。
而我们今天要说的这种美食，是用白萝卜、胡萝卜、面粉一起做成的，不管是从食物的味道还是从食物本身的营养价值来说，都是很不错的。方法也很简单，首先我们要准备好要用到的白萝卜、胡萝卜、面粉，以及鸡蛋、食用油和香菜。第一步就是将萝卜洗干净，擦丝处理，往里面加一点食用盐，这样能够起到迅速脱水的效果。然后再把准备好的鸡蛋加进去，放入一些面粉，搅拌均匀，再加入一些香菜。接下来就可以用平底锅开始煎了，把做好的材料弄成饼状，在平底锅上放适量的食用油，煎至金黄的时候就可以了，是不是还很好看呢？
吃起来的味道是特别焦脆的，而且营养价值也很可观，家里的老人和小孩也很喜欢吃，同时这种食物还能润肠通气，对消化的帮助特别大。大家可以试着做着吃，你们觉得怎么样呢？
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